Я помогаю людям мягко работать с эмоциональным напряжением, внутренними страхами и поведенческими установками через тело. Моя цель — не просто снять симптом, а помочь нервной системе переключиться из режима «тревоги» в состояние равновесия, вернув контроль над реакциями и улучшив самочувствие.
С какими состояниями я работаю
· Хроническое эмоциональное напряжение и тревожность · Внутренние страхи и панические состояния · Поведенческие установки, мешающие полноценной жизни · Мышечные зажимы и блоки в области плечевого пояса, диафрагмы и мышц ног. · Нарушения осанки и головные боли напряжения · Синдром беспокойных ног, связанный с психосоматикой
Мой подход — бережный и рефлекторный
Я работаю с естественными реакциями мышц, механизмами, через которые тело «записывает» реакцию на стресс. Любое негативное событие запускает в нас автоматические программы:
Эти состояния формируют наше поведение, даже когда опасность уже прошла. В своей практике я использую метод рефлекторно-мышечной коррекции — он позволяет мягко «перезагрузить» эти застывшие телесные программы, не погружая вас в острые переживания.
Как работает метод
· Не использую острых вмешательств — работаю со сформированными программами тела · Помогаю переключить восприятие из острого состояния в нейтральное · Даю сознательной части личности возможность мягко контролировать процессы · Через работу с мышцами снимаю напряжение, улучшаю осанку и восстанавливаю естественную координацию
Важно знать
Я не работаю с острыми психиатрическими состояниями (психозы, тяжёлые депрессии в стадии обострения, расстройства, требующие медикаментозного лечения). Моя помощь направлена на психоэмоциональные, психосоматические и поведенческие трудности, с которыми можно бережно работать через тело и осознанность.
Образование и квалификация
· Бакалавриат: Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья · Магистратура (диплом): Адаптивная физическая культура, направление: реабилитация и рекреация в спорте и туризме · Дополнительное образование: Кризисный психолог, психофизиолог · Текущее обучение: Магистрант кафедры психологии развития личности им. академика РАО В.С. Мухиной, направление «Психологическое консультирование»
