Наша индивидуальная программа по работе с бессонницей поможет справиться тем, кто: страдает от хронической бессонницы или временных трудностей со сном; людям, желающим улучшить качество своего сна.
За время программы вы научитесь распознавать и изменять негативные мысли и поведенческие паттерны, которые могут препятствовать здоровому сну; освоите приемы глубокого расслабления и управления стрессом, которые помогут вам найти спокойствие и гармонию перед сном.
Описание индивидуальной программы
по работе с бессоницей
В среднем, мы рекомендуем пройти программу в течение 8-10 недель, чтобы достичь максимальных результатов.
Какие результаты ожидать? Улучшение качества сна, снижение тревожности, повышение энергии и настроения. Здоровый сон – это залог вашего благополучия!
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы
Бессоница Количество сессий 10
70000
р.
90000
р.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Получите консультацию прямо сейчас!
Если вы позвоните прямо сейчас, даже если у вас нет срочной необходимости в психологической, вы всегда можете рассчитывать на подробную консультацию.
Позвонить прямо сейчас
ОТЗЫВЫ
Мы принимаем участие в рейтингах различных агрегаторов. Вы можете ознакомиться с отзывами на том, которому доверяете, а также оставить свой.
Освободитесь от психических расстройств и живите полной жизнью
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами и подберем комфортные условия лечения
Вы можете задать любой вопрос касательно нашей работы
